|
|
|
 |
טוקהאוס |
 |
|
|
|
| |
|
יהודית כץ - לא רציונאלי ולא מקדם! איך להפטר ממחשבות מעכבות? |
|
|
|
|
|
|
המוח שלנו תמיד טרוד במשהו. בכל רגע עוברות לנו בראש אינסוף מחשבות מעכבות: ״אין לי זמן, אני לא אספיק״, ״שיט שכחתי לכבות את הבוילר״, ״מתי הוא כבר יתקשר?״, ״אני פשוט כישלון, זה בחיים לא ילך״.
אבל מה גורמות המחשבות האלה למוח שלנו לרגשות ולהתנהגות? מדוע כשאנחנו מזינים את עצמנו באוכל אנחנו בודקים את התוכן על גב האריזה אולם כשאנחנו מזינים את עצמנו במחשבות, אנחנו פשוט מאפשרים ל"מה שבא ברוך הבא" להיכנס הגיע הזמן לדאוג גם למוח שלנו.
מתי בפעם האחרונה עצרתם והקדשתם מחשבה מודעת למחשבות שלכם? לזיכרונות, לציפיות, לקול בראש שמדבר אליכם ואומר לכם מי אתם ובאיזה עולם אתם חיים? איך תייצרו ראש שקט ושקט נפשי ותאמצו מחשבות צלולות, רציונאליות ופרודוקטיביות לחיים טובים יותר?
כל זאת ועוד בהרצאתה החדשה של יהודית כץ, מומחית לפסיכולוגיה חיובית, יועצת ומרצה.
|
|
|
| מחיר |
|
עיר |
|
שם
האולם |
|
שעה |
|
יום |
|
תאריך |
|
|
|
|
|